REZEPTE · Vegetarisch & Co.

Eier Muffins – Lecker, locker, leicht!

Eier Muffins - Lecker, locker, leicht!

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Abnehmreise · GEDANKEN - WAS MICH BEWEGT · Mein Leben mit Fibromyalgie

Rückblick auf meine Abnehmwoche – 6 –

Quelle: http://www.pinterest.de Meine Durchschnittsabnahme diese Woche: - 500 g! Yes, es geht voran, seit 3 Wochen...- 2 kg insgesamt! Warum Durchschnittsabnahme?  Ich bin dazu übergegangen mich jeden Tag morgens zu wiegen und mein Gewicht zu protokollieren. Am Ende der Woche, sehe ich dann genau, was ich im Durchschnitt abgenommen habe. Was ich noch sehe, sind… Weiterlesen Rückblick auf meine Abnehmwoche – 6 –

REZEPTE · Vegetarisch & Co.

Kichererbsen-Nuggets – Vegetarisch kann doch so lecker sein!

Bei der Erstellung meiner Wochenpläne, achte ich immer darauf, dass es nicht langweilig wird auf unseren Tellern. Gerade, wenn es darum geht, nicht nur mich, sondern auch die Familie glücklich zu machen. Insbesondere, wenn man Kinder hat, die vegetarisch essen. So wie unser Junior. Genau bei diesen Überlegungen sind dann diese einfachen und leckeren Kichererbsen-Nuggets… Weiterlesen Kichererbsen-Nuggets – Vegetarisch kann doch so lecker sein!

Abnehmreise · GEDANKEN - WAS MICH BEWEGT

Rückblick auf meine Abnehmwoche – 5 –

Wie war denn diese Woche für mich? Quelle: http://www.pinterest.de Letzte Woche hatte ich geschrieben, dass ich mich in einem gefühlten ewigen Stillstand befinde, und dass ich in Erwägung gezogen habe, mich nur alle 4 Wochen zu wiegen und mich zu messen. Nun, ich habe meinen Körperumfang gemessen. Gleichzeitig habe ich mich in meinem Community-Forum von… Weiterlesen Rückblick auf meine Abnehmwoche – 5 –

REZEPTE · Suppen und Eintöpfe · Vegetarisch & Co.

Chili sin Carne – Lecker leichte Variante eines Klassikers

Heute gibt es für Euch meine einfache und schnelle Variante eines Chilis, und das auch ohne Fleisch. Bei der Wahl der Hülsenfrüchte und Gemüse kann man immer wieder variieren, je nach Geschmack und Laune! Chili sin carne 197 kcal pro Portion, 6 g Fett, 8 g Protein 1 große Dose weiße Bohnen2 Paprika, gewürfelt500 g… Weiterlesen Chili sin Carne – Lecker leichte Variante eines Klassikers

Abnehmreise · GEDANKEN - WAS MICH BEWEGT

Rückblick auf meine Abnehmwoche – 4 –

Ein kleiner Rückblick auf meine Abnehmwoche für mich und für Euch!       Heute ist Freitag und seit nunmehr 1 Jahr mein persönlicher Wiegetag!  Wenn es nach der Waage heute ginge, müsste ich zu Boden betrübt sein! Anstatt einer Abnahme zeigt sie mir doch glatt einen +500 g an!! Boah...... Aber wisst Ihr was?… Weiterlesen Rückblick auf meine Abnehmwoche – 4 –

REZEPTE · Vegetarisch & Co.

Auberginen-Feta-Dip – Würzig, leicht, lecker!

Passend zu meiner hausgemachten Focaccia mit Kräutern mache ich auch gerne leckere und leichte Dips! Hier ist meine Version eines Auberginen-Feta-Dips!   Auberginen-Feta-Dip Rezept für 6 Portionen (1 Portion = 1 EL 41 kcal)   Zutaten: 400 g Aubergine 100 g Hirtenkäse, leicht 15 ml Olivenöl 30 ml Wasser 1 TL Kräuter der Provence 1… Weiterlesen Auberginen-Feta-Dip – Würzig, leicht, lecker!

Brote & Co. · REZEPTE

Focaccia mit Kräuter – Italienisches Fladenbrot, lecker!

Am Samstag Abend habe ich etwas "Fingerfood" geplant. Das lieben wir sehr und ich versuche dabei, auch leichte und leckere Dinge zu machen. So wie vor zwei Wochen, da gab es meine leckere Focaccia mit Kräuter! Ein italienisches Fladenbrot! Ganz einfach zu machen mit nur wenigen Zutaten.       Focaccia mit Kräuter Rezept für… Weiterlesen Focaccia mit Kräuter – Italienisches Fladenbrot, lecker!

REZEPTE · Vegetarisch & Co.

Mediterrane Linsenpfanne – Leicht, würzig und vegetarisch!

Ich habe noch ein Rezept von letzten Wochenplan - 2 - für Euch! Wie sieht es mit Euch aus, mögt Ihr Linsen? Also ich liebe Linsen in jeder Variation, nicht nur im Eintopf! Sondern als leckeres Pfannengericht! Ich habe hier an unsere vegetarische Zeit zurück gedacht, und so kam mir in den Sinn, dass ich… Weiterlesen Mediterrane Linsenpfanne – Leicht, würzig und vegetarisch!

Abnehmreise · GEDANKEN - WAS MICH BEWEGT

Rückblick auf meine Abnehmwoche – 3 –

Ein kleiner Rückblick auf meine Abnehmwoche für mich und für Euch! Ich habe diesen Spruch zu meinem Wiegetag am Freitag ausgesucht, weil ich finde, dass dieser sehr gut passt. Warum ist das so? Weil ich das Gefühl habe, dass sich seit Juni 2018 nicht so viel passiert auf meiner Waage.  Es ist gefühlt, ein Zick-Zack-Spiel,… Weiterlesen Rückblick auf meine Abnehmwoche – 3 –